So gewöhnen Sie Ihr Kind an neue Nahrungsmittel

Zu anfangs reicht es aus, ein Baby ausschließlich mit Muttermilch zu ernähren. Hierin sind alle wichtigen Vitamine sowie hochwertige Fette und Proteine enthalten. Etwa ab dem 6. Monat sollten Sie damit beginnen, die Nahrung umzustellen und Ihr Kind mit Beikost langsam an andere Lebensmittel zu gewöhnen.

Wie auch dem Baby-Ratgeber von -> Bambiona zu entnehmen ist, haben Untersuchungen gezeigt, dass Babys oft Vorlieben für bestimmte Geschmacksrichtungen haben. Nimmt eine Mutter während der Schwangerschaft gewisse Aromastoffe vermehrt zu sich, so gewöhnt sich das Kind bereits im Mutterleib daran und bevorzugt diese Geschmacksrichtungen später selbst.

Auch die ersten Mahlzeiten, die Sie einem Kind reichen, können seine Vorlieben beeinflussen. Deshalb ist es wichtig, möglichst auf künstliche Aromastoffe zu verzichten und dem Baby hochwertige, gesunde Nahrung anzubieten, damit es diese auch später mag.

Kleine abwechslungsreiche Portionen

Da Muttermilch einen leicht süßlichen Geschmack hat, ist es in der Regel kein Problem, das Baby auch an andere süße Nahrungsmittel wie Obst zu gewöhnen. Bei Gemüsesorten kann es schon schwieriger werden, doch mit einigen Tricks kann man Babys auch hierfür begeistern.

Bieten Sie Ihrem Kind neue Nahrungsmittel anfangs nicht pur an - wenn Sie Babybrei einkochen, mischen Sie die neue Zutat nur in geringer Menge unter solches Essen, welches das Kind bereits kennt. Später können Sie nach und nach immer mehr des neuen Lebensmittels hinzufügen und das Baby so langsam daran gewöhnen.

Auch bei Kindern isst das Auge mit: Schneiden Sie deshalb hübsche Formen aus den neuen Nahrungsmitteln und präsentieren Sie sie in handlicher Form - so macht dem Kind das Essen gleich mehr Spaß.

Wie händelt Ihr das Ganze ?